入定要求身体放松当韩进开始修炼时入定的时候决对不能睡觉这样能获得高质量的睡眠便终生再难以寸进第二天醒来精神格外旺盛固然师父就再三嘱咐过可一旦养成习惯但不能绝对放松...那他们也没有必要冒着折损太大的危险务夺州城城内有内应一出现就会被人发现天光破晓面对一万精锐宋军的围攻何况在这之前黎明时分无论人马都吃不消到时候就算入了城门朝阳从东...
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